我的健康我做主
时间: 09-08 来源:乐乐
我们拥有美丽的生命,不过,要想永久的拥有生命,就要好好调养自己的身体,多关注自己的健康。
我收看了一个节目,专门是讲吃哪些东西才会使身体变的更加健康,更加美丽。台湾著名影星归亚蕾已经60多岁了,但看起来却十分精神和漂亮,根本不象她那个年龄段的人,这是因为什么呢?她告诉了大家她永保青春的方法。归亚蕾每天必须吃的三样东西是:苹果,香蕉,西红柿。因为苹果里面含了大量的维生素和苹果酸,可以使人有更多的营养,而且苹果酸可以使人减肥,保持美丽的身材。吃了香蕉也对人体有很大的帮助,里面也含有大量维生素,吃了还可以通便。很多人说吃了香蕉会发胖,其实并没有这种说法,所以大家就不必担心吃了香蕉会发胖。而西红柿对人体的帮助最大,可以把它当成水果,也可以把它当成蔬菜来吃。每次归亚蕾都会把西红柿在开水里把皮烫掉,然后把西红柿捞出来,割去西红柿其中的一脚,上面放一个西梅,这样吃了味道会更好。通过科学研究,人们发现煮熟的西红柿比生吃的更有营养。
电影《红楼梦》中的贾母扮演者林默予已经有83岁的高龄了,可是她却精神抖擞,记忆力很强,这也是因为膳食管理的很恰当。林默予每天都要吃一种叫白果的水果,它可以增强人们的记忆力。不过,在吃白果的时候,一定要把中心的一根芯拔掉,因为那根芯带毒。白果吃的时候一定要适量,否则吃多了会中毒。影视明星刘哓庆年龄也将近60了,可是她的容貌,却可以与20岁的少女媲美,这不都是因为膳食条理的好,运动适量吗?
只有健康,人才会变的美丽,只有健康,生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主!
用词不准确,详略不当
文章相关推荐
- 我要为你点个赞 11-05
- 我感到了锤炼的滋味 10-01
- 20个雅思写作基础作文题目集锦 11-04
- 故乡的秋 11-06
- 忆中秋 11-10
- 珍爱动物的名言警句 11-04
- 母爱是信任 06-29
- 锱铢必较是不是褒义词 11-04
- 匆匆读后感 11-06
- 森林公园的四季 11-06
- 芭比娃娃 07-04
- 2112年,永远的悔 07-18
- 日落 11-06
- 他,我爱的男人 08-24
- 时代广场的蟋蟀读后感 11-10
- 窗外 11-05
- 假如我有一支神笔 07-18
- 我的家人 11-06