职场恐会族是指职场中由于开会时间总是超长，怕发言等原因而厌烦开会的新族群。职场“恐会族”们认为，会议形式应多样化，内容要有针对性，且不要长篇大论，尽量让会议变得轻松和活泼。

根据调查显示，53.6%的人表示自己在日常工作中参加的会议过多。只有不到三成的白领认为自己参加的会议有意义，剩余的大多数白领表示厌烦开会，有人为此变成职场恐会族。

表现

一、“恐会族”讨厌开会，通常不重要的会议都会借口推脱，如果要求签到，就会找同事帮忙签到，或者签过就走。如果事先规定不能缺席，就提前到会场，霸占最后一排的有利地形。

二、“恐会族”若遇到无聊且漫长的会议，就靠翻阅报纸和杂志打发时间，或装模作样地在笔记本上随意涂鸦，或用手机发短信、玩游戏，或是上网发微博。

恐会理由

“时间长”

大多数职场人每周平均开会两次以上，每周、月末、季度、年底都要进行总结报告，职场恐会族最怕的就是报告时间过长。长达几个小时的开会时间只能抱着“欣赏”的态度听领导念材料，事实上根本听不进具体讲了什么内容。

“被加班”

有些公司领导经常在临近下班才通知开会，还美其名曰，不耽误工作时间。无形中的“被加班”，员工们只能敢怒不敢言。

“要发言”

一些工作例会，由于会议内容太空洞，领导经常点名让员工发言暖场，明明没问题却要绞尽脑汁想问题。