每年的暑假原本是孩子和家长交流的最佳时期，然而，现在一些孩子受不了家长的另类“家规”，竟盼望着新学期早点到来。对此，专家表示，学生假期安排最好由自己做主，家长不要一厢情愿为孩子设定过度的规定。

暑假家规-内容

开口只许说英语

沪上家长“另类”家规

2010年7月，即将升入五年级的小惠被父母制定一条新家规：在家中只能说英语，否则就要接受处罚。他说：“为了让自己能通过初中的面试选拔，父母用心良苦，可我对上初中不再那么向往了。”

生活作息军事化

每天早上6：30起床背英语，7：00洗漱吃早饭，7:30出门去辅导机构补习，下午和晚上的时间也被排得满满当当……

2010年读初二的小月学习成绩很优秀，可暑假期间，父母仍给她制定了一个精准的作息时间表，犹如军营般纪律严明。有时，她的爸妈加班不在家，他们也会打电话回来，随时检查。周末，小月想要和同学出游需要提前申请。

暑假家规-专家说法

“家规”制定不能一厢情愿

寒暑假期间，对于一些家长制定的“另类”家规，浦东新区家教教研员孙永青提出不同意见。他表示，这些“家规”制定和实施都是父母的一厢情愿、或者是父母“宏伟的育子计划”，完全凭自己的兴趣爱好或主观臆测，结果往往事与愿违。如果父母的这种选择符合孩子的志趣，那当然是好事，会促进孩子兴趣爱好发展。然而，有些“家规”是违背孩子志趣的，这种做法实际上是在限制孩子的发展。

上海市第二中学的心理老师周宇表示，暑假是学生自我调整的重要阶段，的确是可以好好利用，但是，家长要注意把握“度”。如果给孩子的学习安排强度太高，很容易激起学生的厌烦甚至逆反情绪。

周宇表示，暑假期间，家长应该和孩子讨论他所希望的计划或者完成的任务，包括非学习类的愿望，比如旅游、看世博会、参加舞蹈班等，让孩子体会到制定计划的乐趣，在他完成的时候，再与孩子分享自我管理成功的喜悦与成就感，这样才能帮助孩子培养能力。

专家建议：劳逸应结合休整是关键

“假期是与学期相对的，变成‘第三学期’不可取。”山师附小的薛菲老师表示，她不主张家长给孩子报太多辅导班和兴趣班，不是迫不得已也别送孩子上托管班。因为，“上班”很难让孩子彻底放松，不利于迎接下学期的学习。她建议，家长给孩子安排假期的时候最好让学习、健身、娱乐和休息的时间各占1/4。这样既不让孩子完全脱离学习，又保证了他们能得到充分的休息和放松。

学生的感受

2010读初三毕业的小雪刚考完中考，原本以为想好好放松自己，但父母还是给她制定学习计划，让小雪感觉自己永远处于学习的紧张状态，自己感到很压抑。