生活教练 - 简介

人生中总是充满了这样那样的问题和挑战，或许你会在某个“节点”卡住，感到无力应对。其实，你不必独自面对困难，有一种人可以帮你搞定所有的麻烦———生活教练(life coach)。无论是你想自学烹饪，寻找伴侣，经营婚姻，还是养育孩子，应付离婚，面对退休问题，减肥20公斤或治疗疾病，几乎人生中的任何一个问题，你都可以找到相应的生活教练来帮你找到解决之道。“如果你生活不如意，就找个生活教练吧。”这句话在欧美成了口头禅，生活教练在中国也作为一种新的职业而兴起。

接受训练

欧美生活教练是私人教练中的一支新兴队伍。在欧美国家，私人教练诞生于上世纪70年代和80年代初期，最初是为体育爱好者进行体育项目训练而出现的，如今已经散布于各个领域。新兴的生活教练，为求助者服务的内容更综合，他我们根据客户的个性特征，提出关于投资理财、生活方式、恋爱婚姻等诸多方面的一揽子建议。

有报道说，英国人每年花费200亿英镑用于聘用私人教练，一个成功的生活教练年薪在3万英镑到6万英镑。亚马逊网上书店公布的消息说，该公司去年有关生活教练的排行前五名书籍销售量上升了38%。

两年前，在英国只有500名生活教练，如今已猛增到5000名，服务也更加多样化，既有职业教练，也有离婚教练，还有养育儿女教练。加拿大也有很多人开始投身于这个行业。此外还有许多人在接受成为生活教练的培训。不过，生活教练热的背后也潜藏着一个危险：成为教练已迅速成为颇具诱惑力的、轻松的职业选择，即使你没有经过适当的培训，你仍然很容易涉足教练行业。

生活教练 - 发展

“生活教练”这个职业于九十年代初期最早出现在美国，后来迅速在全世界范围内广为流传并成为一种时尚。生活教练的工作方法就是与客人面对面交流后，帮助客户甄别其在个人、职业方面存在的问题。

在一九九四年间，美国就发展出这一门新兴的行业，被称作Coaching。四年之内，由全美只有一百多人从事的行业，跃为各种主要媒体争相报导的热门话题，据统计目前已有好几千名的专业coach--生活教练，而且还在急剧成长之中。在第三届国际COACH组织(International Coach Federation)年会上，终于规划出详细的从业资格，以及执照的给发条例和立法的方向。

这一切的现象，说明了这个新行业在国外已经站稳脚跟，它的存在价值也得到了大众的认可。美洲新闻与世界报告杂志在1997年预测生活教练将是仅次于企业咨询的最有潜力职业。澳洲雪梨前锋报2000年报导，生活教练是全美成长第二快速的专业。而ICF国际生活教练基金会1998年向210位生活教练顾客问卷调查，研究显示百分之九十八点五的顾客认为他们的投资是值得的，百分之九十四的顾客认为这是一个应该尽速让大家知道的专业。 由这些数据显示，专业生活教练在二十一世纪有着无限的前景。

这个新兴的行业之所以名为coach，因为它的工作类似于某种形式的顾问，由包括人与事的整体计划来协助顾客成长，重新规划人生，使他们能找到生命的意义，发展潜能，并活出自己向往的生活。生活教练，在工作内容上和心理医师、职业顾问等等有点类似，但更为生活化。他们不仅关注客户的个人健康、精神成长、职业发展、财务目标、情感和婚姻家庭、人际关系及社交生活等七个方面的需要，同时还会因人而异、因地制宜地给予必要的具有积极价值的建议与指导。

中国发展情况

男人的生活教练

在我国上海的一家公司就率先引入了“生活教练”这一服务项目，近三年里，他们已为300多位客人提供了个人职业生涯发展与财务管理策略方面的指导。“如果你感到生活正在偏离航向，那么可以为自己找一位生活教练，让他(她)为你提供一个重新审视生活的视角，从而激发你对生活的热情;如果你的职业陷入了困境，那么请你的教练帮你了解自己的需要及角色塑造能力，改善和训练你的工作态度与技能。不要以为只有运动员才能拥有教练，在工作中、生活上，你时刻需要生活教练给予你个人生涯发展的策略指导和鼓励。”这就生活教练服务的宣言。

其他生活教练在中国还不多见。一对一的私人服务在西方文化中是常态，而这对于中国人而言仍比较陌生。而且中国人传统上认为生活、感情的事难于向外人启齿。另一方面，虽然国际上有一些生活教练的认证程序和道德守则，但生活教练行业没有统一的从业标准。美沃相关负责人说：“我们的教练具有经过约翰·格雷亲自培训后获得的美沃教练认证。” 看来，如果要找生活教练，最好多面试几个，最后再在其中选择真正适合的。

雇佣生活教练的花费对很多人来说也是一个门槛，在美国，教练收费每小时从50美元到200美元不等。有些负责解决婴儿睡觉问题的教练一个晚上甚至能挣到1000美元。在中国，雇佣生活教练的费用也着实不菲，据了解，与美沃中国的教练每小时交流收费600—1000元不等，如果休息日向教练打电话求助，费用会更高。

生活教练 - 作用

女人的生活教练

美国园艺教练迈克·泰勒认为，生活教练是时代的产物，“我们的家庭结构发生了变化，那些本来祖父母、父母凭经验能胜任的工作，现在移交给了专业教练。”那些没有做好养育准备的父母可以雇教练来指导他们养育孩子。“我们生活在一个到处是专家的时代”，《本能的养育》一书的作者艾达·卡尔霍恩说，“做父母的应该自力更生养育孩子，遇到问题可以请专家帮忙。”

教练行业的兴起也是职业发展和专门化的结果。“真正的通才、多面手通常是很少的，但每个领域的专家却很多，你完全可以请专家帮你解决问题。”约会教练埃文·马克·卡兹说。

一个生活教练就像一个最亲密的朋友，一个严师，一个知己，又像是一个工作伙伴，在我们求新，求变，求均衡发展的旅途上，扮演一个支持者的角色，帮助人们成为生命的赢家，达成每一个我们想达成的目标。简单的说，生活教练是某种形式的顾问，不同的是生活教练以人为主，以事为辅，与客户维持较长久且较亲密的关系，会一直在你身边，协助你做更进一步的发展，以及和你一起面对在成长时所可能遭到的困难。

生活教练还可能会牵涉到某些个人的隐私以及较深层的思想，但是和心理医师又有分别，生活教练基本上是帮助一个健康的人，设定一个明确的目标以及具体的行动计划，以便活出更好的现在，达到梦想的未来。生活教练是陪伴人们冲刺的伙伴，所以强调的是行动力，以一步步具体的行动，建立起一条生命的桥梁，帮助人们由现在跨越到理想的未来。