近期，手机应用软件下载排行榜上，名为“五倍深度睡眠”的软件下载人气很高。软件宣称，听者可“获得5倍于平时的深度睡眠效果”。对此，网友看法不一。专家称确实使脑子产生疲劳感，但不是对每个人都有用。

深度睡眠软件-简介

“深度睡眠”的音频文件，全名为“五倍深度睡眠”的软件，近期在手机应用软件下载排行榜上下载人气很高。软件宣称，听者可“获得5倍于平时的深度睡眠效果”。

音乐为不断重复的海浪声和柔和的蜂鸣声，蜂鸣声会渐渐减弱，但有的使用者感觉并无睡意，反而感觉烦躁。虽然这种反复、枯燥、单一的音乐确实能够促进睡眠，但前提是接受者得百分百相信它，信则灵，不信则不灵。

深度睡眠软件-功能

这款音频软件“五倍深度睡眠”的功能介绍称，“经3000人测试，95%的人第一次使用就可以改善睡眠质量，持续使用，最高能够提升5倍睡眠质量。”

深度睡眠软件-科学依据

回龙观医院音乐治疗协会肖迅医生介绍，“五倍深度睡眠”这种音乐叫“白噪音”，是一种自然的声音，特点是音乐频率没有变化，重复、单一等。 “它的存在有科学根据”，肖医生说，睡不着的原因大都因为大脑处于兴奋状态，而这种音乐听后能使人脑子产生疲劳感。不过并不是对每个人都有用。有人对它不敏感就没有效果。

心理咨询师卢悦则称，“五倍深度睡眠”中的“五倍”概念量化很是模糊，如何测出来的，这些都没法交代。

深度睡眠软件-评价

对于该类型软件功效，网友们众说纷纭，不过大部分持怀疑态度。

网友chronotifa表示，音乐能让人心情慢慢地静下来，到达静世界。

市民李先生说，“开上这个软件睡觉，吵得根本睡不着”。

一些资深手机玩家说，现在有很多稀奇古怪的手机软件，玩家们多以游戏心态对待，别太当真。