人生匆忙症 -简介

2010年11月，网上新出现了一个网络热词叫做“人生匆忙症”形容一些现代都市人。据称，患上“人生匆忙症”的都市人总是想要赶紧把每件事情做完、做好,尽力压缩时间以期望达成目标,但每天总有做不完的事;遇上交通堵塞时他们会变得勃然大怒;遇上写字楼电梯爆满挤不上去，心情顿时变得很糟糕;在等待结账时会感到不耐烦……由于这个新名词简单易懂,还十分真实地道出了现代都市人的生存状态，于是在网上火速升温。

症状

“好烦”、“我很忙”、“我现在没空”……当这些话突然间变成你的口头禅时，你可要当心了，也许你已经在不知不觉中成为一名“人生匆忙症”患者。

产生原因

一是在竞争压力下，大脑处于亢奋状态;二是缺乏安全感，觉得凡事只有靠自己，强迫自己“忙碌”起来。此外，如果别人很忙、自己太闲，也会不安。

专家观点

专家指出,都市白领或者上班族们之所以总想让自己陷入一种忙碌的状态,是因为在他们心里缺少一个清晰、明确的目标。所以,每当闲下来的时候,就会感到无聊、空虚、焦虑、抑郁、失落,让都市人感到慌乱和不安。所以,要摆脱“人生匆忙症”亦并非难事。专家认为，首先白领或者上班族们应确立自己的远近期的人生或者工作目标，同时把目标分解成每一周或者每一天的计划，这样才能最终摆脱“人生匆忙症”。所以，为了有个更幸福健康的人生，我们都应该适时地放慢脚步。