家庭隐形人-简介

家庭“隐形人”，是指因平时各自忙于工作和学习、极少与家人相聚的群体。家庭“隐形人”如果与家人之间长期缺少沟通，不仅会让家人之间的关系渐渐疏离，感情变淡，出现家庭矛盾，更会因此影响到自己和家人的身心健康。

家庭隐形人-类型

每天有做不完的工作，有应付不完的应酬。父母每天给孩子一个电话，我每次不是回答“现在在忙”就是没聊几句就匆匆挂断电话，经常还是用不耐烦的语气。从年头忙到年尾，也没能回家一趟。

结婚后，几乎都是一个人，每天独来独往。不是因为夫妻感情不和，也不是因为两地分居，而是因为老公总是很忙，几乎见不到他人影。想跟他一起吃餐饭、聊聊天都成了一种奢侈，更别说一起去旅游了。

由于孩子的学校离家比较远，每天，早早地起床为孩子做早餐，孩子随便吃了两口就匆匆赶去上学。中午孩子没回来。晚上孩子要晚自习，回来的时候已经是晚上11点了。为了等孩子回家，我想了各种方法不让自己眼皮打架，但还是经常忍不住睡着了……算下来，一天见到孩子的时间只有清晨他埋头吃饭的短短几分钟。

家庭隐形人-建议

专家

福州东方心理研究所所长毛朝灼表示，因各自忙于工作学习，家人难得相聚的现象很普遍。

毛所长建议，无论工作有多繁忙，都应该适度抽出时间陪陪家人。如果家人之间长期缺少沟通，不仅会让家人之间的关系渐渐疏离，感情变淡，出现家庭矛盾，更会因此影响到自己和家人的身心健康，因为任何人都需要家庭的温暖，如果长期缺乏家庭温暖，就很可能会导致家庭破裂。

网友

“东街口”网友“小树苗”建议，再忙，每天都应该留出完整的10分钟给家人，不要太多，10分钟足矣。你可以早10分钟起床，在这10分钟之内，聊聊天吃吃饭。如果是与家人分居两地的朋友，每天应该留10分钟给家人打打电话，而在通话的这10分钟内，不要做任何其他的事情。

每个人都说自己忙，但是都不知道自己究竟把时间花在了哪。10分钟看起来微不足道，随便挤挤都可以挤出来，但是如果每天都能多留10分钟给家人，你的家庭关系就会大不一样，工作、生活也会因此有了微妙的变化。