废用性障碍，由于长时间使用电脑、久坐、长期缺乏运动等问题，关节炎、骨质疏松、向心性肥胖、静脉曲张、眼部疾患、腰椎和颈椎疾病等“废用性障碍”开始在上班族中流行。患上白领“废用性”障碍很要命，但如果不重视，甚至不清楚“白领病”都是哪些，并继续任其发展的话，相信不久就会离“废用性”障碍不远。医生认为，“废用性障碍”最好的疗法就是运动。

 简介

电脑使用过多易致废用性障碍作为一个资深白领，“白领病”大家都熟悉：什么脂肪肝、颈椎病、乳腺增生、焦虑症等等，那么白领的“废用性”障碍有多少人了解不得而知。

废用性障碍主要引起的原因是原来经常使用的技能由于被另一种工具代替而暂时性的失去技能的障碍，同时引起一系列相关的并发表现。

表现

电脑失写症

李先生从小酷爱硬笔书法，工作后因字写得好，被同事称为“李书法”，被单位委任秘书工作。有一天，李先生陪领导外出开会，现场记录时他发现自己原本流畅的行书字体写得歪歪扭扭，很多字都忘记了怎么写。领导非常不满，要求他立即重新写一遍。但李先生却怎么也写不好。 因担心自己“脑子出问题”的李先生来到中南医院看病，医生检查后认为他没什么疾病，是长期使用电脑而形成的“电脑失写症”。

该院心理专家肖劲松副教授说，由于工作中文字处理多使用电脑，用笔越来越少，时间长了不少白领出现废用性障碍，又称“电脑失写症”。该症状多为暂时性障碍，是由于过多在电脑上打字而缺少笔迹书写感和印痕感，对大脑的语言中枢难以产生刺激作用，从而造成“失写”的现象。表现为书写能力减退，对一些常用常见字感到生疏，会拼不会写等。

白领关节 “废用性”萎缩退化

废用性骨质疏松关节炎患者中，从事重体力劳动的越来越少，取而代之的是以白领为主的上班族。上班族手腕、手肘、肩关节、颈椎最容易受损;“开车族”的膝、髋关节萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕管综合征及肩周病变的发病几率。

白领骨骼 “废用性”骨质疏松

负重和肌肉收缩运动对骨的生长和再建是一种机械性刺激，失去这种刺激，骨的生长和再建均会受到影响。长期卧床或不活动，处于无重力负荷的状态，可使正常骨代谢遭到破坏，破骨细胞相对活跃，导致骨钙溶出，尿钙排泄增加，血钙上升 ,同时骨基质也减少，于是就会发生骨萎缩或骨质疏松。因此患者在病情允许的条件下，应尽量多做一些肌肉主动收缩的运动。

白领晚婚晚育 “废用性”阴道萎缩

除同居者外，高龄未婚女性缺乏正常的性生活。身体上，长期性压抑会导致女性阴道废用性萎缩，分泌物减少或干燥，抗病能力下降并引起泌尿生殖道的炎症。心理上，长期性压抑，大脑便会抑制性欲，性格会因此改变，如性情抑郁、动则发火等，还可能出现种种神经官能症的症状，如睡眠障碍、神经衰弱等表现。性压抑还可能导致性变态，如同性恋等等。

延伸疾病

废用性ED痔疮

腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。

向心性肥胖

长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。

颈椎腰椎疾病

电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。

长期开车、使用电脑等前倾姿势加上缺乏活动，容易导致腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经可导致根性坐骨神经疼痛、腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。

眼部疾患

由于电脑视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。此外，白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

下肢静脉曲张

电脑依赖症因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。故长期进行电脑操作者应该多活动下肢。

电脑依赖综合征

患者如同药物成瘾，离不开电脑。时间过久会出现性格异常，如孤独、怪僻，对周围同事、国内外发生的事情漠不关心，人际关系不正常，甚至导致人格异常。

另外，长期进行计算机操作还可以诱发或者加重下列疾病：泌尿系统结石、精索静脉曲张、关节炎、腹股沟疝、下消化道肿瘤、椎管狭窄等。