“科技让你更轻松”，然而科技也可能把你的婚姻推向悬崖边上。有研究者指出，“电子背叛”已成为今天出轨行为的特征，其中网络被喻为“21世纪婚姻生活的最大杀伤性武器”。

电子背叛-简介

随着数字化、网络化、知识经济的到来，人们面临着前所未有的身心分离。

现代技术的发展，的确为出轨的人带来了便利。想一想，那个鸿雁传书的年代，等你的爱意传达给对方，也许已是时过境迁，等对方有了回应，也许你的爱情之火已开始熄灭。 而在网络时代，一切都变得十分简单，即使双方远隔千里，敲一下发送键就足以搞定。如果想见面，视频和摄像头完全可以满足你的要求。

于是，现实生活中就会出现，初恋情人email里的问候：“你好吗?结婚了吗?”“还记得我们一起走过的日子吗?”短短几句话，就会让你回忆起从前，甚至在脑子中产生问号：“我真的爱身边这个人吗?我和他的结合，是不是一个错误?”如果恰好对婚姻现状不满，同样敲一下发送键，就很轻松地回应了对方，付诸了行动。

数字时代为人们出轨提供了更方便的途径。因为在现实社会中，更多的公共场所是为男性或者说主要是为男性服务的，女人的出入往往不太方便。但在虚拟世界里，女人就没有这样的限制和顾忌，也就有可能更加容易地释放自己。

电子背叛-原因

虚拟世界给人们提供了更多的幻想空间，好奇心理、游戏心理、柏拉图精神恋爱心理、补偿心理等多种心理因素造成“数字化出轨”。

电子背叛-评价

不论哪种出轨行为，都是因为当事者精神免疫力低下。一些丈夫或妻子，在突然面对网络和数字时代到来之时，由于精神免疫力低下，难以抵抗其中的诱惑，一旦沉醉就不能抗拒，不知不觉中忽视了现实中的家庭和亲人，是不负责任的。一味躲在虚拟世界里逃避现实的直接后果是伤害夫妻感情，破坏家庭和谐甚至还有可能瓦解圆满婚姻。

沉迷于数字化婚外情的男女，一定要认清这种出轨行为的危害，同时，现实中的夫妻一定要积极连动，包括生活连动、思想连动、感情连动和事业连动，加强相互沟通，以营造和谐的婚姻。如果夫妻一方已走火入魔，陷入“海洛因效应”，像吸毒一样不能自拔，就应该求助于心理学家进行强力脱敏。

电子背叛-调整

第一是确定目标，即制定心理矫治的阶段性目标。

第二是寻找替代物，即用积极健康的行为替代上网的痴迷行为，转移兴奋点，替代物可以是体育健身、良好爱好、人际交往等，让当事者回到现实生活中来。

第三是制定训练程序，在心理医师的指导下，学习对时间的管理，并接受监督。

第四是认知调整，让当事者自我总结，认识到行为的危害性和“戒毒”的必要性。

第五是领悟，即通过治疗使当事者心理进入良性状态后，寻找“心灵出轨”的原因，夫妻双方要共同改进。

第六是认知整合，不断提高面对现实的压力。