单曲循环症是“都市症候群”的病症之一，主要表现为：喜欢重复循环播放着同一首歌，这首歌要播几次，有太多的舍不得事。歌词像针在刺，旋律让眼眶湿。熟悉的音乐，一遍又一遍的听，已不知道在唱什么。

单曲循环症是都市白领亚健康状态的一种表现，患有此症的人生活中应以正确心态积极面对生活、工作，加强情绪锻炼，多到大自然活动。

这一类人群日常生活中常有以下几个相同特征：经常感觉腰酸背疼;“鼠标手”;烦躁易怒;头晕目眩;多汗体虚;眼睛肿、黑眼圈等。夜晚及凌晨发作较多，一遍遍，听到天亮，直到麻木，像个僵尸一样倒头就睡。

由于过度疲劳，工作量大、节奏快等原因，各种各样的症候已悄悄地包围了都市白领。近日，在腾讯微博上，关于“白领累时代”话题页面更是直接列出了白领经常罹患的各种症状，上榜“都市症候群”的病症共有“手机依赖症”、“微博上瘾症”、“拖延症”、“选择恐惧症”、“堵车烦躁症”、“午饭恐惧症”、“周一上班综合症”、“单曲循环症”八类，这些症状被网友称之为“都市症候群”。每一种病症都引起了网友的共鸣和热烈讨论。而这么多病症中，“累”几乎是每个网友共同的呼声。而在这8种病症中排在第一位的是“单曲循环症”，话题量达80043453条。

专家表示，从医院体检中心接诊的患者来看，类似的症候群人群越来越多，大多为中青年白领一族。

专家建议

1、应以正确心态积极面对生活、工作，加强情绪锻炼，多方面培养自己的兴趣爱好，面对工作不顺等意外保持平和心态。

2、应抛弃以往“宅”生活，将自己的目光从手机、电脑、微博等挪开一会，多走到大自然中。