《山海经·北山经》：“炎帝之少女名曰女娃。女娃游于东海，溺而不返，故为精卫，常衔西山之木石，以堙于东海。”

The sea of hatred is hard to fill up.

成语解释：恨海：怨恨如海；难填：难于填塞。比喻怨气难平。
常用程度：一般
感情色彩：褒义词
语法用法：作宾语、定语；用于处事
成语结构：紧缩式
产生年代：古代

神话传说，上古时期炎帝最疼爱的小女儿女娃在东海游泳被水淹死，她的灵魂于是化成一只作精卫鸟，经常飞到西山去叼小石头和小树枝扔进东海，发誓要填平东海为自己报仇，她就这样一直飞来飞去，但最终也没有将东海填平，人们说恨海难填。